Улучшение мозговой деятельности благодаря занятиям спортом

Опубликовано: 2256 дней назад (15 сентября 2011)
Блог: Adrenaline
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0

Всю жизнь занимаешься привычным фитнесом и гордишься собственной настойчивостью и последовательностью? А напрасно! Виды физической активности нужно менять раз в три-четыре года. Если это, конечно, не спорт больших достижений. Постоянное выполнение одной и той же последовательности движений со временем перестает тренировать... мозг.Каждый вид физической нагрузки (и вообще нагрузки) приводит к образованию новых нейронных связей в мозгу. Чем их больше, тем выше способность серого вещества решать разнообразные задачи. Поэтому каждый новый вид физических занятий должен принципиально отличаться от предыдущих - пластикой, ритмикой, интенсивностью нагрузок. Танцы можно менять на бокс. Бокс на классический балет. А балет - на плавание. Правда, можно влиять на образование этих самых связей и другими способами - например, учить хинди. Или решать задачи из сборника Сканави. Но, ей богу, лучше танцевать!
Почему люди плагиатят? | Язык международного общения

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Для просмотра данного элемента установите Flash Player