Почему снятся страшные сны

26 августа 2011
article337.jpg

 Страшные сны часто посещают нас в кризисных ситуациях нашей жизни. Они говорят о нашей тревоге, неудовлетворенности, указывают на нерешенные задачи.

Сновидение оберегает сон, необходимый нашему организму для отдыха и восстановления сил. Все, что способно помешать нам спать, например, звуки или ощущения, сновидение вписывает в свой сюжет таким образом, чтобы не дате нам проснуться. Звон будильника оно может превратить в перезвон колоколов, ачеловеку, который испытывает жажду из-за того, что ужин был пересолен, сновидение может показать, как он пьет чистую воду из горного ручья. Но иногда нам снятся страшные сны, когда мы просыпаемся среди ночи и даже иногда вскакиваем с постели. Почему это происходит? Дли чего нужны страшные сны?
Проявить «забытое»
У сновидения помимо обязанности поддерживать состояние сна есть и другая задача. Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд называл сновидений «королевской дорогой к бессознательному». Но разве нельзя просто «показать» какой-нибудь интересный, запоминающийся сон? Пугающие сны, кошмары - это то, на что нельзя не обратить внимания. Это то, что нас шокирует и заставляет думать. Мы видим кошмары, если наше «Я» игнорирует то, что пытается сообщить бессознательное. Наше сознание в каком-то смысле односторонне: оно стремится «забыть» все, что несовместимо с нашими убеждениями и вызывает психологический дискомфорт. Но в определенных обстоятельствах «забытое» может оказаться как раз тем, без чего мы больше не можем обходиться.
Что делает сон кошмаром
Бывает, что неожиданные повороты событий или угрожающие персонажи сновидения вызывают у нас лишь недоумение, любопытство или даже азарт. А в других случаях безобидный на первый взгляд сюжет заставляет испытывать тревогу и даже страх. В чем тут дело? Не бессознательное, а наше сознание оценивает сон как кошмар и заставляет нас проснуться. Одному из пациентов вскоре после нью-йоркской катастрофы 11 сентября 2001 года приснилось, что над городскими кварталами летит сверхзвуковой самолет. Его двигатели работают на полную мощность, но вместо того, чтобы набирать высоту, самолет вдруг начинает сдавать назад, будто его тянет обратно, к жилым домам. Самолет еще мог набрать скорость и высоту, однако пациент не мог избавиться от сильной тревоги. Этот самолет символизирует самого сновидца, а сон указывает на то, что ему трудно вырваться из семейного круга (жилые дома), который не позволяет взлететь, тянет обратно. «Мой пациент - активный и творческий человек, но его семейная жизнь не придает ему сил, а отнимает их. Ты можешь либо изменить курс, либо оставить все как есть. Выбор за тобой. Если мы внимательно и спокойно исследуем сообщение, которое содержится в сновидении, то вызванный им поначалу страх уменьшится. Но не стоит анализировать сон, если просыпаешься в ужасе среди ночи. Лучше всего записать его, постараться успокоиться и уснуть. А потом, уже утром, в спокойном состоянии, вернуться к этому сюжету и внимательно рассмотреть его образы.
У каждого свой шифр
Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг, основатель аналитической психологии, обнаружили, что в сновидениях разных людей повторяются одни и те же символы и сюжеты. Длинные или острые предметы (такие, как зонтики, самолеты, ножи...) - символы мужской сексуальности, а предметы, ограничивающие полое пространство (например, сумки, бутылки...) - символы женского начала. Коридоры или лабиринты часто указывают на запутанные ситуации и поиск выхода из них. Однако у каждого сюжета есть несколько вариантов прочтения, и правильно понять его можно только в контексте жизненных событий и личных ассоциаций сновидца. Если мы пытаемся привязать конкретный образ к конкретному значению, мы сильно упрощаем ситуацию и это упрощение чаще всего неоправданно.
Классика жанра
Некоторые сюжеты чаще других появляются в наших кошмарах. Мы можем попытаться приблизиться к их общему смыслу, помня при этом, что полное понимание возможно только с учетом конкретных обстоятельств того, кому они приснились.
Погоня, бегство. Персонажи, которые гонятся за нами во сне, воплощают те стороны нашей личности, которых мы боимся и которые презираем в себе. Это особенности нашей натуры, желания и черты характера, которые в детстве не одобряли наши родители, стыдили за них, наказывали. И мы научились их скрывать - от других и от себя. Юнг назвал ту область бессознательного, где собраны такие наши свойства, тенью. Одно из чувств, часто вытесняемых в тень, - агрессия. Мы отказываемся отождествлять себя с агрессором, но в наших снах появляются пугающие фигуры чудовищ и убийц. Отвергая свою агрессивность, мы отвергаем свою энергию, которая может быть направлена не только на разрушение, но и на преодоление каких-либо обстоятельств. Возможно, именно эта энергия и нужна нам в тот период, когда нам снится страшный сон.
Утрата целостности тела, смерть. Сны, в которых тело подвергается разрушению, несмотря на вызванный ими страх, могут иметь положительный смысл. Они говорят о том, что нам пора что-то изменить в себе, символически похоронить старое или даже самих себя, с тем, чтобы родиться заново. Сновидение, в котором человек видит себя в гробу, свидетельствует о том, что он готов к изменениям.
Полет, падение с высоты. Падающий с высоты рискует разбиться, поэтому смысл сна также касается начала нового этапа в жизни. Если же снится полет, толкование расширяется. В коллективном бессознательном полет связан с мифом об Икаре. Он взлетел вопреки совету отца слишком высоко, солнце расплавило воск, скреплявший его крылья, и Икар упал в море. Икар так и не смог совершить свой полет, потому что был слишком зависим от своего отца, который за него принимал все решения. Обычно обсуждается падение Икара, но главный смысл в другом. Каждый человек сталкивается с необходимостью научиться летать на своих собственных крыльях. Иными словами, научиться быть самостоятельным.
Выпадение зубов, сломанные зубы. Этот сюжет часто связан с нападением, агрессией вообще и со словесной агрессией в частности. Такие сны означают, что человекзапрещает себе проявлять агрессивность или испытывает трудности в общении.
Диалог с бессознательным
Итак, сновидения передают сообщения бессознательного и помогают нам вступить с ним в диалог. Фрейд считал, что в символической форме они отражают наши запретные желания, позволяя пережить то, что мы хотели бы, но не можем получить или сделать в реальности. Юнг же видел их смысл в поддержании и восстановлении психического равновесия. Например, кошмары о том, как человек оказывается голым в толпе, могут сниться тому, кто чрезмерно уверен в себе, теряет самокритичность и рискует оказаться из-за этого в трудной ситуации. Существуют и другие точки зрения на функции сновидения. Но все исследователи сходятся в одном: бессознательное всегда работает на нас. Даже если образы кажутся угрожающими и опасными, сновидение в целом несет важное сообщение из бессознательного. И в наших силах его услышать — к собственной пользе.
 

Полезная статья:

Как заработать миллион

 
Советуем прочитать:
Рейтинг: 0 Голосов: 0 7435 просмотров
наталья # 15 апреля 2012 в 17:42 0
объяснения понятны, но не ясно, что с этим делать, как перестать пугаться и ждать плохого после подобных видений, где, на самом деле, нужно изменить себя, а где ситуацию?

Для просмотра данного элемента установите Flash Player