Утверждения и аффирмация

26 августа 2011
article328.jpg

 Когда вы попадаете в бесконечный цикл в обычной жизни, вы страдаете от однообразия, отчаяния и разочарования и Вас посещает тревожное чувство, что судьба Вам ничего не дала. Вы чувствуете, что больше ничего не можете сделать, и ничто другое не может быть сделано, потому что Вы не видите возможности для улучшения. Даже если вы видите их, то Вы не поверите в них и даже не попробуете. Иногда Вам даже будет казаться, что лучше, если бы Вы жили в другой стране или у Вас был другой возраст или денег было бы больше, имели лучших родителей, женились бы на другой или ходили бы в престижную школу. 

Обычная жизнь, которая лишена направленности и мотивации является признаком того, что Вы достигли плато и что Вы больше не верите, в себя и свои способности и не контролируете свою жизнь. Если у Вас нет веры в себя, остановитесь, подумайте что лучше для Вас и возьмите инициативу по улучшению ситуации в свои руки. Для этого вы должны использовать утверждения и аффирмации
Многие люди застряли в своей жизни, потому что они не верят в свои силы, и не могу ничего решить за себя. Они охвачены своими изнурительными мыслями и убеждениями, живут пассивно, как если бы они родились, чтобы страдать и не иметь власть над своей жизнью. Они могут винить кого-то или что-то в своих проблемах, и не могут справиться со своим собственным чувством неадекватности. Они не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь или искренне верить, что они могут по-разному реагируют на свои обстоятельства, и что они могут взять под контроль свою жизнь и реализовать свои мечты. 
Надеется на улучшение или лучшую жизнь является признаком положительного психологического настроя. Он поддерживает людей живыми и позитивными. Но чтобы поддерживать надежду вы должны иметь веру в самих себя. Вы должны верить в собственные способности, чтобы изменить положение вещей и управлять изменениями, а, не надеясь на внешние события или обстоятельства, которые прейдут к вам на помощь. Миллионы людей в развивающемся мире обращаются к своему правительству за помощью, а те, кто у власти спокойно используют свои чувства зависимости для своих собственных целей. Они мало что делают, чтобы сделать людей независимыми и что бы они стояли на своих собственных ногах. Ответственность правительства заключается в создании равных возможностей и условий, способствующих развитию, в то время как люди должны сделать себя самодостаточными через их собственные усилия и самодисциплину. 
Первый шаг в преодолении ваших привычных ответов на внешние события и ваш обычный образ жизни это знать, что вы создали каждый момент своей жизни с помощью своих собственных утверждений и аффирмаций. Ваши мысли и убеждения способствуют обстоятельствам, гораздо больше, чем вы думаете, и держат вас в вашей зоне комфорта большую часть времени. Если вы застряли в зоне комфорта, вы пытаетесь окружить себя стенами комфорта и, как правило, выполняете некоторые из большинства последующих действий.
1. Вы довольны со своими старыми друзьями и не решаетесь строить новые дружеские отношения. 
2. Вы не попросите других о помощи, особенно тех, с кем вы не знакомы. 
3. Вы не склонны искать новую работу или получать новые навыки, даже если вам станет скучно, и вы будете недовольны вашей нынешней работой. 
4. Вы предпочитаете пользоваться теми же услугами, ходите в тот же ресторан или же посещаете те же места для отдыха. 
5. Если у вас есть финансовые трудности, вы предпочитаете, ограничить свои расходы, а не искать пути и средства для увеличения ваших доходов. 
6. Вы не хотите изменить себя или своей жизнью, даже если явно недовольны вашей нынешней ситуацией в жизни. 
7. Вы говорите или думаете, что в основном о своих прошлых достижениях или упущенных возможностях. 
8. Вы предпочитаете,  решать ваши проблемы условно, следуя примеру других, вместо того что бы подойти новаторски и творчески. 
9. Вы плохо знакомитесь с незнакомыми людьми. 
10. Вы стесняйтесь выражать свои мысли и идеи свободно, опасаясь, критики или осмеяния. 
11. Вы слабы в переговорах. 
12. Вы говорите о себе комфортно. 
13. Вы предпочитаете жить, как человек, но это не означает, что вы зарабатываете себе достойный доход. 
14. Вы плохо знакомы с большим мышлением, покупкой дорогих вещей или с использованием качественных услуг, которые, как вы считаете, только позволить себе только богатые. 
15. Вы не хотите общаться с людьми, которые не принадлежат к касте, расе, нации, религии, общине или профессии. 
Вы также можете использовать вышеупомянутые качества, для того чтобы понять как ограничить себя и вашу зону комфорта. Представьте себе человека, который живет внутри темного карцера большую часть своей жизни, потому что он всегда боялся выходить на улицу. И вдруг в один прекрасный день его преодолело любопытство, и он решил пойти и посмотреть мир. Представьте себе, что произойдет, когда он вылез из подвала и войдет в красивый внешний мир. Подобного рода опыт, вероятно, будет ждать всех тех, кто будет выходить на улицу из их зоны комфорта, преодолев свои страхи и ограничения самостоятельного разговора. Они не только обнаружат свои истинные возможности и способности, но и найдут новые возможности, которые помогут им достичь большего успеха и счастья в их жизни. 
Вы можете прийти в вашу зону комфорта, толкая себя позитивными действиями и мощными утверждениями в вашем разуме. Вы можете изменить свое поведение и привычное мышление на основе надежных и мощных утверждений. Использование утверждений, даст вам способность позитивно мыслить. С утверждениями, вы сможете преодолеть свои страхи и сомнения, и ваш ум найдет новые возможности, которые ждут вас. Аффирмации являются лучшим способом для осуществления желаемых изменений в вашей жизни для вашего же блага и счастья. 
Вы можете создать свой собственный мощный утверждения, благодаря правилам которые перечислены ниже. 
1. Создавайте утверждения, используя только положительные слова. Старайтесь не использовать какие-либо негативные слова такие, как "не". 
2. Сделайте свое утверждение таким, что бы оно звучало убедительно и реалистично с помощью описательных слов. 
3. Выши утверждения должны быть краткими для того что бы их хорошо можно было запомнить. 
4. Создайте аффирмаций, использовав для этого настоящее время так, чтобы ваше подсознание принимало их буквально и проявляло его в эффективном использовании. 
5. Включите в ваши утверждения положительные эмоции и сильные чувства так, чтобы сделать их более убедительным и заслуживающими доверия вашего подсознания. 
6. Используйте в Ваших утверждениях первое лицо. 
Правила эффективного использования утверждений 
После создания ваших утверждений, используются следующие правила для того, чтобы сделать их более эффективными. 
1. Повторяйте утверждения как можно чаще, пока они не станут частью вашего подсознания. Повторяйте их, по крайней мере, три раза в день, особенно после пробуждения и перед тем как ложиться спать. 
2. Прочтите их вслух, если это необходимо. 
3. Практика визуализации вместе с вашими утверждениями. Визуализируйте конечный результат четко и ярко, используя богатое воображение. 
4. Прочувствуйте соответствующие эмоции и чувства, каждый раз, когда вы повторяете ваши утверждения. 
5. Добавьте силы веры к утверждениям. Поверьте, что они проявятся или проявляются уже в вашей жизни.
6. Заканчивайте ваши утверждения с чувством благодарности Богу или подсознательно проявляйте это. 
7. Держите список своих утверждений всегда с собой. Запишите их в своем журнале либо записной книжке. Вы также можете использовать их отображения на вашем компьютере для удобства. 
Аффирмации помогают бороться с негативными мыслями и эмоциями, которые держит вас в постоянном беспокойстве о своих способностях и вашей эффективности. Использование утверждений является самым простым и наиболее мощный способ для того что бы изменить ваше мышление, привычки и поведение. Повторяя их повседневно, можно мотивировать себя выйти из вашей зоны комфорта и искать возможности, которые вы игнорировали раньше. Обратите внимание, как ваши мысли и чувства вас сдерживает и мешают вам принимать риски или изменять текущую ситуацию. Боритесь с ними путем создания мощного утверждения в соответствии с правилами, которые мы обсуждали выше, и используйте их в повседневности, пока они полностью проявляется в вашей жизни. Помните, что вера в себя и свои способности является ключом к изменению и достижения успехов в Вашей жизни. Это важно также для того что бы выйти из комфортной зоны и разорвать круг повседневности.
Советуем прочитать:
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1893 просмотра
Александр Трояновский # 29 мая 2012 в 08:22 0
Согласен со всем вышеперечисленным, только вот прежде чем давать себе какие то установки(убеждения, афирмации), нужно проработать старые установки, почистить голову от всякого хлама, который сами себе наглючили в течении жизни.

Для просмотра данного элемента установите Flash Player